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Et Jésus leur répondit: Je suis le pain de vie; celui qui vient à moi n'aura jamais faim, et celui qui croit en moi n'aura jamais soif. (Jean 6:35 )
 

10 étapes pour arrêter de fumer


10 étapes pour arrêter de fumerPossibilité de feuilleter un extrait
Atkins Simon

Catalogue : Psychologie
Particulière
Format :12 x 18 x 1 cm
108 pages
ISBN :9782356140692
Edit. / Prod. : Empreinte temps présent
Réf. CLC : EMPY0Y0  Diffusion

 
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Présentation :

Environ 20% de la population mondiale met sa vie en péril parce qu’elle fume. Toutes les huit secondes, une personne meurt d’une maladie provoquée par le tabac. Fumer semble être un choix mais la plupart d’entre nous le regrettent ensuite amèrement.

Alliant théorie et pratique, l’auteur développe notamment les points suivants :

  •       Que contiennent réellement les cigarettes et pourquoi sont-elles nocives?
  •       Comment se fixer des objectifs réalistes et les atteindre?
  •       Comment éviter les rechutes?

Ce livre propose des clés pour un avenir sans fumée, plus sain et plus serein.
Il est destiné aux fumeurs, à leur entourage et aux professionnels de santé.


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