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10 étapes pour sortir de la dépression


10 étapes pour sortir de la dépression
Sue Atkinson

Moyenne des notes : 5/5Moyenne des notes : 5/5Moyenne des notes : 5/5Moyenne des notes : 5/5Moyenne des notes : 5/5(1)
Catalogue : Littérature adultes
Psychologie
Format :12 x 18 x 1.2 cm
150 pages
ISBN :9782356140463
Edit. / Prod. : Empreinte temps présent
Réf. CLC : EMPY0R0  Diffusion

 
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Présentation :

Lorsqu’une personne traverse la dépression, elle se sent comme paralysée. Elle a l’impression qu’elle ne pourra jamais s’en sortir. Elle a besoin d’aide; c’est précisément ce que veut apporter cet ouvrage: une aide simple et pleine de compassion. Contrairement aux livres techniques et compliqués qui traitent de ce sujet avec distance, 10 étapes pour sortir de la dépression est écrit par quelqu’un qui a connu la dépression elle-même, et qui sait bien qu’il ne se suffit pas seulement qu’on vous «remonte le moral».
Si vous vous demandez si vous êtes en train de vivre une dépression pour la première fois, ou bien si vous souffrez de dépression depuis longtemps, cet ouvrage vous guidera, un pas à la fois.

Quelques mots sur Sue Atkinson :

Sue Atkinson est d'abord professeur en école primaire en Angleterre, mais elle est aussi consultante pédagogique et écrivain. Après de nombreuses années passées à voir des élèves en difficultés, elle est devenue consultante et travaille avec les enfants, en difficultés, les parents et les professeurs. Ses recherches et ses nombreux ouvrages sur ce sujet visent une approche des mathématiques davantage en adéquation avec la nature des enfants, leur univers et  leur évolution. Sue Atkinson s'est par ailleurs investie en tant qu'écrivain pour le soulagement des blessures intérieures. 


Appréciations (1) :



Note : 5/5Note : 5/5Note : 5/5Note : 5/5Note : 5/5   Jean-Marie P. le 08/11/2015
 

Ce livre est vraiment un encouragement pour toute personne traversant une dépression. L'auteur donne de nombreux conseils mais toujours pour avancer un pas à la fois sans jamais chercher à culpabiliser, mais toujours à positiver. L'ouvrage est aussi conçu pour être feuilleter quand on est à la recherche d'une aide particulière.

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