Gérer les soucis quotidiens
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"Se faire de la bile", "voir tout en noir", "ruminer", "se prendre la tête"... La langue française est riche de métaphores pour exprimer le fait de "s'inquiéter". Comment gérer les soucis de la vie quotidienne? Comment vaincre les contrariétés qui altèrent, à terme, notre santé? L'auteur présente les réactions physiologiques observables dans notre corps lorsque nous nous inquiétons. Il met en évidence le lien entre nos pensées négatives et de nombreuses maladies psychosomatiques. Il explique comment un simple changement d'attitude peut conduire à plus de détente. Il analyse ensuite les différentes sources d'inquiétude et les réactions les plus courantes face à ce problème: refouler, dramatiser, se confier... Enfin, il propose six conseils pratiques pour faire face aux soucis. Ce livre, par ses exemples, ses pistes de réflexion et ses nombreuses citations interpelle le lecteur et le met sur la voie d'une existence plus sereine.

ISBN: 2356140081
Edit. ou Prod.: Empreinte temps présent
Référence du produit: EMPY0E0
EAN: 9782356140081
Dimensions: 120 x 180 x 6 mm
Poids: 0,090kg
Date de sortie: 30/05/2006
Langue: Français

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Reinhold Ruthe
Reinhold Ruthe est né à Löhne (Allemagne). Il a d’abord fait des études de psychothérapeute et ensuite des études de théologie au séminaire évangélique à Kassel. Après avoir été secrétaire général du CVJM (Association chrétienne de jeunes gens) il fonda la première école chrétienne de préparation au mariage en Allemagne. À cette école collaborent médecins, psychologues, biologistes, avocats et responsables d’église. En parallèle, il a été professeur de religion dans un lycée. Il fonda en 1986 l’institut « Magnus Felsenstein » à Velbert (Allemagne) qu’il dirigea jusqu’en 1999. Cet institut a comme vocation de donner de l’aide spirituelle et psychothérapeutique. Il est l’auteur de plus de 80 ouvrages dans les domaines de la pédagogie sexuelle, la théologie et la relation d’aide aux familles.

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