D'Afrique en Suisse, Jane Maire-Newman s'est battue durant vingt-sept ans contre la dépression et le besoin de prendre des antidépresseurs. À sa grande surprise, elle s'est trouvée en train de cheminer vers la joie.
L'auteur décrit avec humilité et conscience, ce que vit une personne dépressive. Elle tente de briser les tabous, et ne donne aucune leçon à personne, espérant que d'autres se retrouveront dans son récit. Elle raconte son parcours douloureux et réussit le tour de force d'éviter les idées fausses et les a priori multiples qui circulent sur la dépression.
C'est l'un des grands mérites de cet ouvrage de tenir constamment l'équilibre entre le "tout spirituel" et le "tout psychologique".