Pasteur d’une communauté en pleine croissance, Peter Scazzero rencontre pourtant des difficultés dans sa paroisse. Il réalise alors qu’il a trop négligé la dimension émotionnelle des membres de son église. Il comprend que pour accéder à la maturité, un chrétien doit apprendre à exprimer ses sentiments de colère ou de tristesse, connaître ses limites, admettre les échecs et les pertes, se préoccuper de ses proches, accepter et gérer positivement le conflit…
L’auteur explique comment accéder à cet équilibre émotionnel qui rend libre, non seulement en apparence mais réellement, dans tous les domaines de l’existence, y compris l’engagement ecclésial.