Jean Monbourquette a toujours aidé les autres à découvrir et à dominer leur part d'ombre, leurs angoisses, leurs peurs. Dans ce livre posthume, il aborde une des questions les plus difficiles, selon ses propres mots, parmi celles auxquelles il a dû répondre : que faire si je suis l'objet d'une projection ou d'une intention malveillante, pernicieuse, notamment de la part d'un proche ou d'un familier ? Il répond à ces personnes victimes de cycles de violence et explique comment s'en libérer.
L'auteur démonte l'engrenage du phénomène de bouc émissaire, ou de souffre-douleur au bureau, à l'école, il révèle les mécanismes psychiques des "moutons noirs" dans les groupes sociaux, ou encore de la culpabilisation dans un couple par exemple. Il présente quelques stratégies visant à sortir de la victimisation, à restaurer l'estime de soi.