Un guide pratique passionnant pour permettre aux femmes (et aux hommes) de mieux connaître le corps féminin et les différentes étapes qu'il traverse, de la puberté à la ménopause.
Un livre issu de l’atelier « Trésors de Femme » monté par une sage-femme, Cécile de Williencourt-Frémont.
Riche de son expérience professionnelle et des nombreux ateliers qu'elle a animés auprès de femmes et de couples, l'auteur s'appuie sur des données scientifiques et sur le vécu des femmes pour aborder plusieurs sujets :
- Notre corps, un trésor à découvrir (incluant des notions d'anatomie féminine et masculine)
- Les richesses du cycle féminin (description des différentes "saisons" du cycle, clés pour les décrypter et conseils pour les vivre positivement)
- L'aventure du couple (la relation à l'autre, la sexualité et la fertilité : l'aventure de la conception, les méthodes d'observation et les pistes pour stimuler la fertilité)
- La puissance de la maternité (la grossesse : comment la préparer et la vivre ; la naissance : comment vivre cet événement ; le post-partum : conseils)
- La sagesse de la ménopause (une étape naturelle, une porte vers l'essentiel)
Illustré par des infographies précises, le texte contient aussi des exercices pratiques pour s'approprier ce nouveau regard sur son corps, et des pistes pour aller plus loin (lectures, annexes).