L’émotion, c’est la vie !
Les émotions sont au coeur de notre vie quotidienne et lui en donnent toute
la couleur. Parfois les émotions nous font peur, elles nous gênent, elles nous
débordent, elles nous plongent dans la confusion. Nous pouvons être des
« analphabètes émotionnels ». Et pourtant, quiconque veut vivre heureux et
épanoui a besoin d’apprendre à considérer son être entier, y compris son coeur
et ses émotions.
Joie, peur, tristesse, colère, gêne, surprise, émerveillement, toutes ces
émotions ont leur place dans notre vie. Elles sont là pour nous révéler nos
besoins, et, telle une boussole, nous guider en vue d’une bonne qualité de vie
relationnelle et personnelle.
Tout au long de ce livre aux applications pratiques, les co-auteurs proposent
une approche autant psychologique que spirituelle dans une perspective
chrétienne. Ils nous invitent à un voyage au coeur des émotions, pour apprendre
à naviguer en évitant les écueils de la rigidité ou du chaos intérieurs, en
osant s’ouvrir à des ressentis peut-être inconnus, en découvrant que
la reconnaissance de notre vulnérabilité dans la confiance, au sein
d’une sécurité suffisante conduit à la maturité.