Etre plus heureux est possible ! Un des moyens pour y parvenir est d'avoir chaque jour une parole de vie courte, positive et facile à retenir, que l'on approfondit tout au long de la journée. Le lecteur pourra ouvrir le livre au hasard, ou suivre l'ordre indiqué. Ce sont des pistes pour aller mieux, des conseils qui ont fait leurs preuves. Ils sont le fruit d'une expérience. Bien sûr, ils ne prennent sens que s'ils sont mis en pratique !